NOUVEAUTÉ : Le PASS « remise en Forme »
Yoga, pilates, aéroboxe, zumba, cardio danse, cardio fit’ ; choisissez 1 cours de référence et accèdez de façon illimitée aux autres séances dans la limite des places disponibles.
Tarif unique : 225 € pour toute la saison !
Activités remise en forme au CLC
Pilates
Le Pilates est une méthode d’exercice développée pour décompresser la colonne vertébrale, améliorer la respiration et la circulation et renforcer le corps entier avec une attention particulaire prêtée aux muscles abdominaux profonds…
Francesca OPPICI
Loren FERRARI
Cardio – Danse
Le cardio danse est une activité qui demande une bonne condition physique , cette activité Demande un effort de mémorisation de pas de danse et enchaînements danses rapides…
Bérangère WEBER
Yoga
Le yoga est une discipline ancestrale transmise selon une tradition orale et dont la source est en Inde. Le yoga se pratique sans condition d’âge avec des postures adaptées.
Le yoga s’adresse au corps physique, l’assouplit; le tonifie, le structure…
Nathalie COLLOMB
Cardio-fitness
Le fitness cardio est un enchaînement de différents exercices d’agilité et de musculation. Les participants auront à effectuer chaque exercice pendant 1 minute. Entre les exercices, les participants auront 30 secondes pour se déplacer à la prochaine station et se reposer…
Francesca OPPICI
Zumba
La zumba est une discipline de remise en forme d’origine colombienne qui mélange aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines.
Anne-Stéphanie AKÉ