NOUVEAUTÉ : Le  PASS « remise en Forme »

Yoga, pilates, aéroboxe, zumba, cardio danse, cardio fit’ ; choisissez 1 cours de référence  et accèdez  de  façon illimitée aux autres séances dans la  limite des  places disponibles.

Tarif unique : 225 € pour toute la saison !

Activités remise en forme au CLC

Pilates

Le Pilates est une méthode d’exercice développée pour décompresser la colonne vertébrale, améliorer la respiration et la circulation et renforcer le corps entier avec une attention particulaire prêtée aux muscles abdominaux profonds…

Francesca OPPICI

Loren FERRARI

Cardio – Danse

Le cardio danse est une activité qui demande une bonne condition physique , cette activité Demande un effort de mémorisation de pas de danse et enchaînements danses rapides…

Bérangère WEBER

Yoga

Le yoga est une discipline ancestrale transmise selon une tradition orale et dont la source est en Inde. Le yoga se pratique sans condition d’âge avec des postures adaptées.
Le yoga s’adresse au corps physique, l’assouplit; le tonifie, le structure…

Nathalie COLLOMB

Cardio-fitness

Le fitness cardio est un enchaînement de différents exercices d’agilité et de musculation. Les participants auront à effectuer chaque exercice pendant 1 minute. Entre les exercices, les participants auront 30 secondes pour se déplacer à la prochaine station et se reposer…

Francesca OPPICI

cours zumba

Zumba

La zumba est une discipline de remise en forme d’origine colombienne qui mélange aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines.

Anne-Stéphanie AKÉ

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Remise en forme

Ensemble Harmonie

Activités Manuelles

Loisirs

Expression Scénique

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