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Yoga

Le yoga est une discipline ancestrale transmise selon une tradition orale et dont la source est en Inde. Le yoga se pratique sans condition d’âge avec des postures adaptées.

Le yoga s’adresse au corps physique, l’assouplit; le tonifie, le structure.
Les postures sont pratiquées sur une respiration soigneusement coordonnée au mouvement.

L’attention dirigée par le mental est orientée, stabilisée, profondément calme…

Le yoga est une voie d’équilibre et d’harmonie, un chemin d’évolution, un chemin vers Soi.

Au CLC, nous enseignons le hatha-yoga (yoga de l’énergie) et le yoga nidra (yoga du sommeil éveillé) !

 

Détails de cours

Organisations des cours

Mardi

 

20h00 – 21h30

Mercredi

 

19h00 – 20h30

Tarifs

18 ans et + - Adhésion 18 €

Tarifs par activité

L’équipe

Faites connaissance avec nos enseignants

Christine MAZIERES

Christine MAZIERES

professeur de yoga

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